Auf zu neuen Ufern
Doppelnull und kann nicht laufen Mein Highlight des Jahres wurde mein Fiasko des Jahres. Das Skiroller Weekend Ende August beim „Skate The Ring“ Event wurde zu einem Doppelnummer. http://www.skate-the-ring.at/ http://www.rts-salzburg.at/content/show/id/3301 http://www.xc-ski.de/reportagen/skate-the-ring-mit-highspeed-unterwegs-auf-dem-salzburgring Gut vorbereit kam ich zum Hillclimb auf den Gaisberg. Bei meinem ersten Start 2011 war noch eine handvoll Amateure am Start. Heuer war ich […]
Climb the Goas
Das CTG findet heuer am 17. August statt. Heuer hätte ich zumindest etwas trainiert dafür. Seit 2 Monaten habe ich Skiroller. Skating und Klassik. Letzter kenne ich meinen Leistungsstand nicht genau. Ich werde am Wochenende nochmal auf den Gaisberg laufen. Leistungskontrolle heißt das im Skiverband 😉 Hier ist ein Bild vom letzten Sonntag. Bin mit […]
Skiroller ist the King
Ich bin jetzt 6x gelaufen und bin sehr zufrieden mit der Alternative zum Laufen. Es gibt keinen härteren Sport als Skiroller oder Langlaufen. Ein ganzkörper Training. Der Schweiß fließt in Strömen. Werde mir sogar noch 2 weitere Skiroller kaufen! Einen Skating Wettkampf und einen Skating Klassik Skiroller. Der jetzige ist ja ein „Noname“ Klassik Produkt […]
Alles rollt auf mein Kommando!
Sechs Wochen nach der Operation habe ich wieder mit Laufen begonnen. Nach ersten Erfolgen kamen aber auch schon die ersten Rückschläge. Auf Asphalt Beschwerden nach dem Training. Im Gelände war es o.k. So kann es aber nicht weitergehen. Seit gestern habe ich SkiRoller für die Klassische Technik.Firma: barnett,France. Keine highend Firma. Eine preiswerte Wahl.165 Euro. […]
Ruhe
Jetzt ist Ruhe! Mindestens 6 Wochen keinen Sport. Nach der haglund Fersen OP, trage ich erst mal 3 Wochen gips. Nach sechs Wochen darf ich wieder langsam mit Sport gewinnen. So werde ich Anfang Mai wieder mein Training beginnen. Wandern, Nordic walking, Rad fahren. Natürlich mit etwas speed 🙂
Auf die Hemmersuppen Alm. 4 Stunden Natur.
Harte langlauf Tour auf die schöne H emmersuppen Alm. Schwerer Anstieg, 38 km, 4 std. 800 Hm, stumpfer schnee, Link zum GPS Track Der Anstieg ist schwerer als zur winklmoosalm, und ist nur was für Freaks! Es wird nicht so gut prepariert. Der weg ist sehr steil und unter der Nattersbach Alm eine rodelbahn! Runter […]
Da hilft nur beten!
Ich dürfte mir eine Rippen Prellung zugezogen haben. Letzten Dienstag bin ich beim langlauf Training gestürzt. Vor lauter Hektik und Eifer stürzte ich auf einer Eis platte auf den rechten stock. Hinter mir waren zwei schnelle Skater,die wollten mich überholen. „Das geht aber gar nicht“, dachte ich mir und gab auf einen eisigen Steilstück Stoff. […]
Langlauf Training
Morgen wieder langlauf Training. Diesmal in der faistenau. Wenn der Classic Ski läuft auf die 20 km Runde in die Tiefbrunnau. Danach 10 km skating.habe heute mit FLOUR gewachst 🙂 Nur noch 2 Wochen bis zum Int. Tiroler Koasalauf!
Langlaufen in Reit im Winkl
Am Sonntag war ich wieder langlaufen in reit im winkl! Nach dem bei uns nix mehr geht und die Scharitzkehlalm mir zu fad war bin ich nach ruhpolding gefahren.nach dem ortsende ist richtig Winter! Man glaubt es kaum, das muss man sehen! Ab der Biathlon Arena ist sogar tiefwinterlich! Bin vom seegatterl Parkplatz Richtung reit […]
Hilfe! – Hillrunner68 ist verzweifelt & ratlos
1. Ich habe einem Ski Kurz Urlaub mit meinem Bruder und alten Schulkollegen zugesagt. Am ersten Februar Wochenende. Das ist zwar eine schöne Sache, schränkt mich aber sehr in der Terminplanung ein. Zudem fällt mir ja heuer der März komplett weg. Meine Fuß OP ist am ersten März. Danach ist 6 Wochen totale Pause. Dadurch […]