„es wurden 50 eisige,lange Kilometer“
3:47, mehr war nicht drinnen. Hatte zwar ein gutes Tageswachs (HWK Polar extreme), aber kein Basiswachs.
-18 Grad beim Start, es war sehr Zach 🙂 Sehr stumpfer Schnee. 50km sind halt doch 2x25km.
Bis km 15,5 (zwischenzeit) war ich gut dabei, 1:04! Ab km 25 sank der km Schnitt von 4:10 auf 4:40.
>> GPS Track (Garmin Forerunner305)
>> Renndetails von Pentek
>> Erste Fotos Viertbauer Fotos fehlen noch
Es war übrigens meine 5. Teilnahme beim Koasalauf! 2×50, 3x die kurze distanz.
Danke an das HWK Wachs Team. Ohne euch wäre es ein Fiasko geworden.
Details folgen nach der Regeneration.
Anreise
Die Anreise war schnell(1:10 Auto) und unspektakulär.Muß ja nicht immer sein. Nächste Woche habe ich muß ich 220 km überwinden von mir zu Hause. Nur bei Erpfendorf bekam ich kurz einen Schreck. Bei der Ortseinfahrt sah ich ein Thermometer. Es zeigte -23 grad an. Ich glaubte es einfach nicht 🙂
