Langlauf Training Dachstein

Die letzten Tage vor der Operation habe ich noch intensiv zum trainieren genützt.

Am Samstag war ich nochmal am Dachstein Gletscher zum Langlaufen. Zuletzt war ich im Juli Heringen. Es war kurz gesagt ein Traum. Kaiserwetter und bester Schnee. Ich war etwas spät dran und kam erst gegen Mittag auf die Loipe. Das war aber kein Nachteil, im Gegenteil eher besser als am morgen. Den Mittag sind alle Profis wieder im Tal zum Mittagessen. So hatte ich fast alles für mich alleine. Es waren sogar 2 Loipen gespurt. Die 9 Kilometer lange Hallstätter Loipe und die aktuell 4 km lange Ramsauer Loipe. Beide ziehen in Mäandern ihre Schleifen auf 2700m Höhe. Die Loipen erscheinen leicht. Aber durch die Höhenlage ist es extrem anstrengend zu laufen. Länger als Zwei Stunden bleibt keiner oben. Ich auch nicht. Dennoch war das Ziel beide Loipen zu laufen. Ich komme ja erst im Frühling wieder dazu. wer Wintersport mag der sollte sich die Reise gönnen. Es ist es wert. Heuer konnte man übrigens das ganze Jahr langlaufen, nicht immer ideal eh klar, aber es war immer gespurt.

xc-ski.de A|N Skimarathon Team Herbst Camp 2019

Wie jedes gab es auch in diesem Jahr ein Team Camp. Ein nettes Treffen der Team Mitglieder. Alte Freunde treffen oder neue Kennen lernen.

Leider stand das heurige Camp für mich unter keinem guten Stern. Durch meine akuten Schmerzen an der Ferse könnte ich nicht alle Trainings Einheiten mitmachen. Und wenn dann nicht im vollem Umfang. Erst nach der Operation bzw. Im nächsten Jahr geht’s wieder vorwärts. Das Highlight für jeden ist natürlich die Team Einkleidung. Das ist wie Weihnachten nur besser.

Am ersten Tag hab ich beim skiroller Berglauf mitgemacht. Da hat mir aber schon alles wehgetan. Am nächsten Tag war ich nur langsam mit Stöcken unterwegs. Während die anderen gelaufen sind quälte ich mich den Berg hoch und wieder runter.

Mit großem Frust brach ich das Camp dann vorzeitig ab. Schade.

Herbstliches Haunsberg Trailrunning

Nach dem ich an diesem Wochenende Familiär und für den Teakwondo Verein im Einsatz war gingen sich nur Workouts in der näheren Umgebung aus. Da bleibt nur noch der Haunsberg über. Auf das Trailrunning Festival inkl. Gaisberg Lauf musste ich also ganz verzichten. So lief ich am Freitag eine schöne Herbst Runde am Haunsberg.  Heute war es richtig geil. Bis zum Haunsberg Gipfel war es feinster und oben lockerer Schnee. Ein Bilderbuchtag. Runter wurde es dann richtiges Trailrunning. Steil,rutschig und viele geknickte Äste machten es zum Hardcore Run.

hillrunner68 live am Haunsberg

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