Langlauf Training

Morgen wieder langlauf Training. Diesmal in der faistenau. Wenn der Classic Ski läuft auf die 20 km Runde in die Tiefbrunnau. Danach 10 km skating.habe

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Langlauf hillclimb und downhill

Heute hab ich den ersten Test des hillclimbs von seegatterl hinauf zur winklmoosalm! Es war perfekt. Frisch gespurt, weiche Bedingungen. Ich hatte heute 2 Optionen.

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Der Winter beginnt ..

..und das Langläufer Herzerl kann es kaum noch erwarten, was gscheites zu laufen. Da der Jänner privat sehr verplant ist mit Terminen wird sich die

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2. Langlauf Training

Am Sonntag war ich mit meinem „Lehrling“ Attila (Lauftreff Nußdorf) langlaufen. Zuerst wollten wir am Hochberg bei Traunstein laufen. Durch die relative Windanfälligkeit und Größe

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MUSKELKATER

Ich habe einen unglaublichen muskelkater. So arg war’s schon lange nicht mehr. Im September nach der Königssee umrundung war’s auch so.

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Erstes Langlauf Training 2012-2013

Das erste Langlauf Training der Saison 2012-2013. Classic&Skating Training-inkl 2xSchuhtausch, 23km,  reine Laufzeit 1:44. Vorher Ich war ja sowas von gespannt. Nach 20 Jahren wieder

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